一陣北風(fēng)刮過 從“初夏”重返冬季

本周氣溫起伏較大，周三有小雨或雨夾雪

本報(bào)訊　前兩天，牛城市民體驗(yàn)到“初夏”，這不冷空氣又來了！據(jù)市氣象臺預(yù)報(bào)，受冷空氣影響，本周將迎來兩次降水過程，周三氣溫下降幅度較大，最高氣溫僅有3~4℃，大家還要把脫掉的羽絨服再穿回來。

2月21日夜晚，市區(qū)刮起的北風(fēng)，讓不少市民從睡夢中驚醒。今天，牛城的陽光依然不錯(cuò)，可因呼嘯的寒風(fēng)，天氣寒意較濃，氣溫驟降。據(jù)實(shí)測，昨天白天，市區(qū)最高氣溫僅為11.5℃，最低氣溫6℃。

昨天16時(shí)，市氣象臺發(fā)布周預(yù)報(bào)顯示，今明兩天，本市將持續(xù)晴到多云天氣。本周三、周日將迎來兩次降水過程，周三下午到夜間，本市將迎來小雨或雨夾雪，周日白天將迎小雨。今明兩天最高氣溫將在10~12℃，最低氣溫將再次跌破冰點(diǎn)。受冷空氣影響，周三日最高氣溫或跌至3~4℃，周四最低氣溫將降至-5℃。

具體預(yù)報(bào)>>>

2月23日白天到夜間，多云，偏北風(fēng)2～3級，最高氣溫10～11℃，最低氣溫-2～2℃。

2月24日白天到夜間，陰有小雨或雨夾雪，偏北風(fēng)2～3級，最高氣溫3～4℃，最低氣溫-2～1℃。

2月25日白天到夜間，多云，偏北風(fēng)2～3級，最高氣溫7～9℃，最低氣溫-5～-1℃。

2月26日，多云，偏北風(fēng)轉(zhuǎn)偏南風(fēng)2～3級，最高氣溫10～11℃，最低氣溫-3～1℃。

2月27日，多云，偏南風(fēng)2～3級，最高氣溫11～13℃，最低氣溫1～4℃。

2月28日，小雨轉(zhuǎn)陰天，偏北風(fēng)2～3級轉(zhuǎn)3～4級，最高氣溫6～7℃，最低氣溫0～3℃。

（邢臺日報(bào)社全媒體記者 李平 通訊員　王維宸）

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降溫對人體健康的危害

心腦血管病發(fā)病增加，老年人熱平衡的能力較差，交感神經(jīng)受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細(xì)血管收縮，使血流阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。另外，天氣突變會引起地球磁場的改變，誘發(fā)人體植物神經(jīng)功能紊亂。由于老年人及心腦血管病患者不能適應(yīng)這種變化，可能發(fā)生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或心肌梗死。國外一項(xiàng)試驗(yàn)表明，讓一組63~70歲的老人在室溫為6℃的人工氣候室里靜坐看電視或看書，兩小時(shí)后，老年人血壓普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同樣條件下，青年人血壓的變化很小。這說明低溫容易使老年人的血管收縮。

早春時(shí)節(jié)，一些愛美的年輕姑娘早早就穿起了五顏六色的裙子。但女性膝關(guān)節(jié)對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以后，關(guān)節(jié)局部容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀，久而久之，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

容易流行呼吸系統(tǒng)傳染病，由于早春氣候寒冷，空氣干燥，呼吸道黏膜的防御功能會受到直接影響，細(xì)菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、腮腺炎等傳染病流行。

春季鍛煉有講究

首先春季鍛煉不宜過早，春天早晨霧氣較重、溫度較低，各種細(xì)菌在春季正處于活躍的繁殖期，很容易彌漫在空氣中，加上如果粉塵較多、又遇霧天的話，則不適合鍛煉。

此外，春季鍛煉不可過猛，因?yàn)槿说募∪夂晚g帶還比較僵硬，如果運(yùn)動前沒有做好充分準(zhǔn)備，很容易扭傷。準(zhǔn)備活動可選擇步行、跑步等全身運(yùn)動，幫助打開全身肌肉。適量進(jìn)食也很必須，空腹鍛煉可能使人頭暈?zāi)垦＃ㄗh適當(dāng)喝些粥，補(bǔ)充點(diǎn)水分，增加身體熱量。在運(yùn)動中，還要注意運(yùn)動的時(shí)間和強(qiáng)度，調(diào)節(jié)好自身節(jié)奏，科學(xué)運(yùn)動。

★溫馨提示

由于氣溫突降，不少兒童出現(xiàn)發(fā)燒、鼻塞、流涕等癥狀。專家提醒，春季氣溫溫差較大，孩子很容易受涼感冒，家長要及時(shí)為孩子增減衣物，給孩子多喝水、多吃水果蔬菜。

老年人要盡量減少出門次數(shù)，外出戴上帽子減少頭部血管受到冷空氣的刺激。高血壓病人要注意正規(guī)持續(xù)用藥。

天氣變化還會誘發(fā)哮喘病發(fā)作。因此，哮喘病人需特別關(guān)注天氣變化，注意保暖，減輕天氣因素對身體的影響。此外，忽冷忽熱的天氣易引起扁桃體發(fā)炎，因此人們應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人保健，尤其是溫差較大時(shí)要及時(shí)增減衣服。

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