用科學(xué)的力量戰(zhàn)勝疫情

——訪中國疾病預(yù)防控制中心傳染病預(yù)防控制所黨委書記、研究員盧金星

邢臺日報社特派南宮記者杜爍

新冠病毒有什么樣的特點？我們?yōu)槭裁床扇「綦x措施？它的軟肋是什么？……日前，在南宮指導(dǎo)疫情防控的中國疾病預(yù)防控制中心傳染病預(yù)防控制所黨委書記、研究員盧金星接受了記者的采訪，為群眾進(jìn)行了一次科普、釋疑。

科學(xué)態(tài)度、科學(xué)方法，是人民群眾守護(hù)健康的法寶，是戰(zhàn)勝疫病的最有力武器?！翱箵粢咔榫拖翊蛘蹋挥兄酥?，才能百戰(zhàn)不殆?！北R金星說，只有真正了解病毒的特點和弱點，我們才能有針對性、科學(xué)性地預(yù)防它、應(yīng)對它。

病毒有“三怕”：怕高溫、怕紫外線、怕酒精

新型冠狀病毒是冠狀病毒的一種，它不同于以往的SARS、MERS（中東呼吸綜合征），這類病毒顆粒的表面有許多規(guī)則排列的突起，整個病毒顆粒就像一頂皇冠，因此得名為冠狀病毒，是一種新發(fā)疾病。

事實上，這種病毒侵入到人體后，不光能夠引起肺炎，我們身體的好多器官都有它的特異性受體，所以這種病毒可以侵染肺臟、肝臟、心臟、腸道甚至腦組織。所以一旦感染這種病毒后，將導(dǎo)致嗜睡、腹瀉、甚至失去味覺。但主要癥狀表現(xiàn)為肺炎。

“這種病毒主要有兩個特點，一是傳播力強(qiáng)，二是致病力強(qiáng)?！北R金星說，雖然新冠病毒危害大，但是只要真正了解了它的“軟肋”，就可以從容有效應(yīng)對。

通俗地說，病毒有“三怕”。盧金星介紹，第一怕高溫。56度的溫度30分鐘就可以殺死它，也就意味著我們平時烹飪的時候分分鐘就可以殺死病毒。但是病毒不怕冷，所以冬季是病毒的活躍期。多起輸入性疫情流調(diào)溯源顯示，這些疫情的源頭都是與進(jìn)口物品有關(guān)，而且從進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窋U(kuò)展到被病毒污染的集裝箱、物流包裝等。新加坡專家研究發(fā)現(xiàn)，如果人的飛沫里有病毒的話，沾染到塑料包裝上可存活160個小時。所以來自海外的快遞，在觸摸時一定要注意手衛(wèi)生，刺身之類的食物最好不要吃。

第二怕紫外線。紫外線對病菌有殺滅作用，對新型冠狀病毒同樣有效。日光中有紫外線，光天化日之下，病毒難以存活。在室外曬衣服、被褥是很好的消毒方法。

第三怕酒精。75%的酒精對新冠病毒有殺滅作用。有人說為什么不用95%的呢？新冠病毒外面是一層蛋白組成的殼，包裹著里面的核酸，如果酒精濃度太高，會導(dǎo)致蛋白迅速變性，阻止了酒精繼續(xù)滲入病毒內(nèi)部，也就很難殺死它們了。實驗證明，75%的酒精消毒效果最好。另外，這種病毒還對含氯消毒劑敏感，比如常用的84消毒液、漂白粉等。

控制疫情有“三招”：控制源頭、切斷途徑、保護(hù)易感人群

這種病毒主要有兩種傳染方式，人傳人和物傳人。

控制新冠肺炎疫情，有三個最有力的措施，第一是控制源頭，第二是切斷途徑，第三是保護(hù)易感人群。

要控制源頭，就需要流調(diào)溯源。在傳播鏈很清晰的情況下，第一時間找到源頭，把源頭隔離了，其他人就安全了。大多數(shù)情況下，很難做到及時溯源，等發(fā)現(xiàn)源頭時疫情已經(jīng)傳播開了。所以采取對密切接觸者、次密切接觸者的集中隔離和對普通群眾的居家隔離措施非常必要。

隔離以后，大家的交往就得到阻斷，傳播媒介也就切斷了。而且人人都把自己隔離了，把自己保護(hù)好了，相應(yīng)的也保護(hù)了易感人群。當(dāng)年SARS的控制也是采用了這個措施。盡管大家暫時委屈一點，但這個措施確實是行之有效的。

小小口罩作用大，佩戴兩層不科學(xué)

口罩不是“口”罩，佩戴必須要到位。佩戴時，要讓口罩緊貼面部，同時用左右手的手指按壓鼻兩側(cè)的鋁片，以減少四周的空氣泄漏。醫(yī)用外科口罩的鼻夾在上方，使用時要壓緊。佩戴口罩后，應(yīng)避免觸摸口罩。若必須觸摸口罩，在觸摸前、后都要洗手。摘下口罩時，盡量避免觸摸口罩的外面，并立即洗手。

不同的環(huán)境，需要佩戴不同的口罩。在抗擊疫情一線，屬于高（較高）暴露風(fēng)險的醫(yī)護(hù)人員有必要使用醫(yī)用防護(hù)口罩如N95口罩。在普通環(huán)境下，戴醫(yī)用外科口罩就可以了。

有的人戴兩個口罩，里面戴一個外科口罩，外面再套一個N95，這是不科學(xué)的。因為戴多個口罩會影響口罩與臉部的貼合，導(dǎo)致口罩周邊漏氣；而且戴兩個口罩，還會增加呼氣的阻力，影響我們正常的呼吸。只要挑選質(zhì)量合規(guī)、與臉部貼合度高的口罩，同時嚴(yán)格按照使用說明正確佩戴，就能有很好的防護(hù)效果，不用戴多個。

養(yǎng)成良好習(xí)慣　科學(xué)防控不松懈

2月3號是立春。春天就要來了，也昭示著疫情的陰霾很快就會過去。但即使如此，我們也要把這次抗“疫”看做打仗。如果是作為一次戰(zhàn)役，即便這次戰(zhàn)役打勝了，也只是個階段性的。如果是作為一場戰(zhàn)爭的話，則跟病毒的抗?fàn)庍h(yuǎn)沒有結(jié)束。因為現(xiàn)在交通特別便利，這種病毒跟我們可能只有一架航班的距離。所以大家不能夠松懈，即使是這一次我們把病毒“打掃”得干干凈凈，也不意味著疫情防控就一勞永逸了。

保持優(yōu)質(zhì)睡眠、合理飲食、適量運動、良好心態(tài)等等，都是增強(qiáng)抵抗力必不可少的要素。此外更要保持良好的生活習(xí)慣，特別是要把戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)等相關(guān)要求落實到位。

沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。盧金星說，他堅信，只要大家齊心協(xié)力、眾志成城、共克時艱，用科學(xué)的方法應(yīng)對，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，就一定能戰(zhàn)勝疫情，迎來春暖花開。

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